नारायण विश्वकर्मा, स्याङ्जा । स्याङ्जाको तुल्सीभञ्ज्याङ ८ भाटिमा रहेको श्री फेर्च नमखान महिला समुहको महिला भेला तथा नया कार्य समिती गठन कार्य सम्पन्न भएको छ ।...
Archive - January 2017
माधव बेल्वासे, कपिलवस्तु, । के.आई नेपाल कपिलबस्तु र नेपाल प्रहरि कृष्णनगरको संयुक्त टोलीले पाल्पा दोबान बस्ने एक किशोरिलाई उद्धार गरेको छ । किशोरी भारतको...
११ माघ, रामपुर (पाल्पा) । झट्ट हेर्दा इलामकोे झल्को दिने पाल्पाको काउलेडाँडा वन पर्यटकको गन्तव्यस्थलका रुपमा विकास हुँदै गएको छ । वनमाराले भरिभराउ झिरुबास...
११ माघ, काठमाडौं । खानेपानी तथा ढल निकास विभागले उच्च तथा मध्यस्तरीय खानेपानी आयोजना ४० जिल्लामा सञ्चालन गर्न लागेको छ । सबै जनतालाई शुद्ध खानेपानी पुर्याउने...
काठमाडौं । नेपाल सरकार शिक्षा मन्त्रालयले शिक्षकले पाउँदै आएको चौमासिक तलब भत्तालाई परिवर्तन गर्ने भएको छ । अब शिक्षकले मासिक रुपमा तलब भत्ता पाउने गरी योजना...
दिल्ली । भारतको उत्तर प्रदेशमा आगामी फ्रेबुअरीमा विधानसभाको चुनाव हुँदैछ । सो चुनावमा मोदीको पार्टीसँग प्रतिस्पर्धा गर्न मुख्यमन्त्री अखिलेश यादवको समाजवादी...
१. शरीरमा उर्जाको कमीले थकाइ महसुस हुन्छ । त्यसलाई कमगर्न प्रशस्त मात्रामा प्रोटीनयुक्त खानामा खानु आवश्यक हुन्छ । २. दिनभर थोरै थोरै पानी पिउनु तथा कुनै तरल...
– नेपाली हेल्थ चाँडै सुत्ने र चाँडै उठ्ने चिया/कफी धेरै नपिउने दैनिक ८ गिलास पानी पिउने दैनिक खाना सँग सागसब्जी समावेश गर्ने खानामा सलाद समावेश गर्ने...
– नेपाली हेल्थ मधुमेह रातमा आवश्यकताअनुसार ननिदाउने व्यक्तिलाई बिहान गुलिया र ‘जंक फुड’ खान मन लाग्छ । धेरै गुलिया परिकार खाँदा रगतमा सुगरको मात्रा बढेर...
– नेपाली हेल्थ तपाईँले पक्कैपनि कुनै न कुनै बेला खुट्टा निदाउँने वा झम झम्झम् गर्ने अवस्थाको महसुस गरेको हुनुहुन्छ होला । एकैठाँउमा नचलिकन बस्दा वा...