शिक्षा – स्वास्थ्य

यी हुन् थकाइ कम गर्ने ५ तरिका

१.  शरीरमा उर्जाको कमीले थकाइ महसुस हुन्छ । त्यसलाई कमगर्न प्रशस्त मात्रामा प्रोटीनयुक्त खानामा खानु आवश्यक हुन्छ । २.  दिनभर थोरै थोरै पानी पिउनु तथा कुनै तरल...

निरोगी र स्वस्थ बन्नअपनाउनुहोस् यी उपाय

– नेपाली हेल्थ चाँडै सुत्ने र चाँडै उठ्ने चिया/कफी धेरै नपिउने दैनिक ८ गिलास पानी पिउने दैनिक खाना सँग सागसब्जी समावेश गर्ने खानामा सलाद समावेश गर्ने...

होस गर्नुस् कम सुत्नाले यी रोग लाग्न सक्छन्

– नेपाली हेल्थ मधुमेह रातमा आवश्यकताअनुसार ननिदाउने व्यक्तिलाई बिहान गुलिया र ‘जंक फुड’ खान मन लाग्छ । धेरै गुलिया परिकार खाँदा रगतमा सुगरको मात्रा बढेर...

खुट्टा किन निदाउँछ ?

– नेपाली हेल्थ तपाईँले पक्कैपनि कुनै न कुनै बेला खुट्टा निदाउँने वा झम झम्झम् गर्ने अवस्थाको महसुस गरेको हुनुहुन्छ होला । एकैठाँउमा नचलिकन बस्दा वा...

सुजुकीको ट्रायल सेन्टर भाडामा लिन मापदण्डमै ‘सेटिङ’

२६ पुस, काठमाडौं । सरकारले सवारी चालक अनुमतिपत्र (लाइसेन्स) वितरण सहज बनाउन भन्दै काठमाडौं उपत्यकाभित्र एकान्तकुनाबाहेक ठूलो भर्‍याङमा नयाँ कार्यालय खोलिसक्यो...

स्थान अभावले भैरहवा महोत्सव अनिश्चित, यी हुन सक्छन् वैकल्पिक स्थान

२६ पुस, भैरहवा । भैरहवामा प्रत्येक वर्ष हुने राष्ट्रिय औद्योगिक व्यापार महोत्सव स्थान अभावले लगभग स्थगित हुने अवस्थामा पुगेको छ । आगामी माघ १३ गतेदेखि...

जंगली हात्तीको आक्रमणबाट सौराहामा भारतीय पर्यटकको मृत्यु

२६ पुस, काठमाडौं । चितवनको सौराहामा जंगली हात्तीको आक्रमणबाट एक भारतीय पर्यटकको मृत्यु भएको छ । परिवारसहित नेपाल घुम्न आएकी भारतीय राज्य गुजरात, मराबादकी २२...

  • prabhu-bank-sept26.gif